22 luglio 2009
Allenamento lento
Orario: 19,00 – 20,30
Clima: asciutto, soleggiato, caldo
Tempo: 1 h 25 mm 43 ss
Percorso: Palme, Favorita, discesa di Mondello, Valdesi, salita di Mondello, Favorita, Palme
Consumo energetico: 1082 kcal
Frequenza cardiaca media: 138 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 172 bpm (3 mm 46 ss)Note: ho corso con Sergio L. e Giuseppe P.!
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