Allenamento

20 luglio 2009

Allenamento lento

Orario: 19,00 – 20,25

Clima: asciutto, parzialmente soleggiato, leggermente ventoso

Tempo: 1 h 18 mm 55 ss

Percorso: Palme, Favorita, discesa di Mondello, Valdesi, stabilimento Charleston, Valdesi, salita di Mondello, Favorita, Palme

Consumo energetico: 902 kcal

Frequenza cardiaca media: 133 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 181 bpm (3 mm  0 ss)

Note: divertente, ho corso con Sergio L.!