Finito di leggere il 22 giugno 2010
Il nipote del Negus
di Andrea Camilleri
edito da Sellerio editore Palermo, pagg.277, 2010
Commento: qualche ora di lettura con il sorriso sulle labbra
sabato 26 giugno 2010
Anabasi - Elleniche
Finito di leggere il 20 giugno 2010
Anabasi – Elleniche
di Senofonte
Introduzione di Domenico Musti
Premesse, traduzioni e note di Umberto Bultrighini e Manuela Mari
Edizioni integrali
Edito da Newton Compton Editori, collana Grandi tascabili economici Newton, pagg.407, marzo 2009
Commento: le Elleniche sono un pò noiose; Anabasi è un diario veramente interessante la cui lettura fornisce insegnamenti ancora oggi
giovedì 24 giugno 2010
Citazione
Nei prossimi 15 anni avremo ancora quotidiani. Ma nei prossimi 25 dubito. La parte del leone dello share si sta muovendo verso il digitale. E' una rivoluzione di sola andata!
Ken Doctor, autore di Newsonomics
Citazione
Nella scienza, l'esclamazione più emizionante, che annuncia le scoperte più importanti, non e' Eureka, ma Curioso ...
Isaac Asimov, scrittore, 1920 - 1992
martedì 22 giugno 2010
Citazione
Chi smette di fare pubblicità per risparmiare soldi è come se fermasse l'orologio per risparmiare il tempo
Henry Ford
lunedì 21 giugno 2010
Andando in giro
19 giugno 2010, sabato pomeriggio
Nella bella corcnice del teatro greco abbiamo assistito all'Aiace di Sofocle.
Mi è piaciuta molto anche questa rappresentazione. L'effetto scenico degli opliti e dell'acqua è stata molto bella.
Nella bella corcnice del teatro greco abbiamo assistito all'Aiace di Sofocle.
Mi è piaciuta molto anche questa rappresentazione. L'effetto scenico degli opliti e dell'acqua è stata molto bella.
Dopo la tragedia botta di vita al drive in MacDonald ... ogni tanto ci vuole.
20 giugno 2010, domenica
Dopo colazione in hotel partenza per Siracusa.
Di strada ci siamo fermati al Tempio di Giove a Siracusa. Abbiamo visto un cancello chiuso e nessu segno di un sito archeologico fruibile. Anzi, nelle vicinanze una discarica incontrollata di eternit!
Arrivati a Siracusa abbiamo fatto un giro nella zona archeologica: Teatro greco, Orecchio di Dioniso, Latomie del Paradiso, Anfiteatro romano (non se ne parla mai ed è molto bello anche se trascurato!)
Trasferimento a Ortigia: visita al Castello Maniace (ospitava una rassegna dei sapori di Sicilia con il supporto delle Soat della Regione, incontrato diversi amici) e giro di Ortigia
Dopo colazione in hotel partenza per Siracusa.
Di strada ci siamo fermati al Tempio di Giove a Siracusa. Abbiamo visto un cancello chiuso e nessu segno di un sito archeologico fruibile. Anzi, nelle vicinanze una discarica incontrollata di eternit!
Arrivati a Siracusa abbiamo fatto un giro nella zona archeologica: Teatro greco, Orecchio di Dioniso, Latomie del Paradiso, Anfiteatro romano (non se ne parla mai ed è molto bello anche se trascurato!)
Trasferimento a Ortigia: visita al Castello Maniace (ospitava una rassegna dei sapori di Sicilia con il supporto delle Soat della Regione, incontrato diversi amici) e giro di Ortigia
Break a base di granita di mandorle e brioche al Gran caffè del Duomo.
Visita al Castello Eurialo a circa 10 km da Siracusa. Oramai un rudere ma si intravedono le vestigia di un grande castello. Stupefacenti le gallerie ... lunghissime!
Visita al Castello Eurialo a circa 10 km da Siracusa. Oramai un rudere ma si intravedono le vestigia di un grande castello. Stupefacenti le gallerie ... lunghissime!
Partenza per Caltanissetta e visita alla famiglia Greco ... tifando per un tempo Italia ... senza fortuna!
Pizza alla Baita, vicino casa da Giuseppe. Una bella serata.
Rientro sotto l'acqua a Palermo.
E' stata una pausa ristoratrice. Si torna a battagliare.
E' stata una pausa ristoratrice. Si torna a battagliare.
sabato 19 giugno 2010
Andando in giro
Venerdì 18 giugno 2010
Partenza da Palermo in auto: direzione Siracusa.
Prima tappa autogrill (si fa per dire) di Scillato. Il caffè è buono e i servizi sono puliti.
Seconda tappa: gita sul fiume Ciane, pochi chilometri da Siracusa in direzione di Cassibile. La gita si fa in barca, parte ogni ora e noi prendiamo la barca delle 12,00. La gita dura circa 1 ora. Niente di eccezionale ma se non avete molto da fare ... fatela pure.
Dal fiume Ciane si parte in direzione di Fontane Bianche dove dormiremo un paio di notti all'Hotel Fontane Bianche - Beach Club (una sorta di villaggio turistico).
Arriviamo al limite per il pranzo. Avendo fame non guardiamo per il sottile. Il buffet è accettabile.
L'Hotel deve aver conosciuto tempi migliori, comunque è pulito e il personale è gentile.
Stanchi dal viaggio si va a riposare, almeno io. Angela e le ragazze passano un paio d'ore nei pressi della piscina.
Alle 18,00 circa si parte per il teatro antico di Siracusa.
Questa sera è di scena Fedra (Euripide).
La cornice del teatro è sempre stupenda. Il dramma di scena affascina. Gli uomini non sapendo con chi prendersela per le proprie azioni le addossano agli dei, la parte di noi cui vorremmo (?) sfuggire.
Il dramma finisce alle 21,30 circa.
Decidiamo di tornare dalle parti dell'hotel per mangiare qualcosa.
Sbagliamo strada e finiamo in una zona di una area protetta. Un resort a 5 stelle e diversi locali specializzati in frutti di mare. La truppa non gradisce e decidiamo di tornare sulla retta via.
Prima di arrivare in hotel ci fermiamo al Messicano (o forse è Cubano?).
Comunque la pizza è buona e anche il semifreddo.
Per stasera abbiamo dato.
Poco prima di mezzanotte siamo già a letto.
Sabato, 19 giugno 2010
Colazione a buffet in hotel e mattinata tra spiaggia e piscina.
Un pò di ustioni varie le becchiamo tutti.
Pranzo in hotel (come ieri).
Riposo postprandiale.
Alle 18,00 si riparte per Siracusa.
Questa sera sarà di scena Aiace di Sofocle.
Partenza da Palermo in auto: direzione Siracusa.
Prima tappa autogrill (si fa per dire) di Scillato. Il caffè è buono e i servizi sono puliti.
Seconda tappa: gita sul fiume Ciane, pochi chilometri da Siracusa in direzione di Cassibile. La gita si fa in barca, parte ogni ora e noi prendiamo la barca delle 12,00. La gita dura circa 1 ora. Niente di eccezionale ma se non avete molto da fare ... fatela pure.
Dal fiume Ciane si parte in direzione di Fontane Bianche dove dormiremo un paio di notti all'Hotel Fontane Bianche - Beach Club (una sorta di villaggio turistico).
Arriviamo al limite per il pranzo. Avendo fame non guardiamo per il sottile. Il buffet è accettabile.
L'Hotel deve aver conosciuto tempi migliori, comunque è pulito e il personale è gentile.
Stanchi dal viaggio si va a riposare, almeno io. Angela e le ragazze passano un paio d'ore nei pressi della piscina.
Alle 18,00 circa si parte per il teatro antico di Siracusa.
Questa sera è di scena Fedra (Euripide).
La cornice del teatro è sempre stupenda. Il dramma di scena affascina. Gli uomini non sapendo con chi prendersela per le proprie azioni le addossano agli dei, la parte di noi cui vorremmo (?) sfuggire.
Il dramma finisce alle 21,30 circa.
Decidiamo di tornare dalle parti dell'hotel per mangiare qualcosa.
Sbagliamo strada e finiamo in una zona di una area protetta. Un resort a 5 stelle e diversi locali specializzati in frutti di mare. La truppa non gradisce e decidiamo di tornare sulla retta via.
Prima di arrivare in hotel ci fermiamo al Messicano (o forse è Cubano?).
Comunque la pizza è buona e anche il semifreddo.
Per stasera abbiamo dato.
Poco prima di mezzanotte siamo già a letto.
Sabato, 19 giugno 2010
Colazione a buffet in hotel e mattinata tra spiaggia e piscina.
Un pò di ustioni varie le becchiamo tutti.
Pranzo in hotel (come ieri).
Riposo postprandiale.
Alle 18,00 si riparte per Siracusa.
Questa sera sarà di scena Aiace di Sofocle.
mercoledì 16 giugno 2010
Allenamento
15 giugno 2010
Frequenza cardiaca picco max: 145 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 19,56
Velocità media km/h: 10,8
Velocita max km/h: 45,7
Note: ---
Allenamento medio
Orario: 17,45 – 20,00
Clima: sereno, caldo, umido
Tempo: 1 h 48 mm 54 ss
Percorso: Catania, Villafranca, Leopardi, Piemonte, Lazio, Libertà, Artigliere, Del Fante, Palme, Favorita, discesa di mondello, lauria, salita di mondello, favorita, palme, del fante, artigliere, libertà, catania
Consumo energetico: 1159 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 145 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 19,56
Velocità media km/h: 10,8
Velocita max km/h: 45,7
Note: ---
lunedì 14 giugno 2010
Allenamento
14 giugno 2010
Frequenza cardiaca picco max: 161 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza: --- km
Velocità media km/h: ---
Velocita max km/h: ---
Note: ---
Allenamento medio
Orario: 18,35 – 20,10
Clima: sereno, caldo, umido
Tempo: 1 h 24 mm 58 ss
Percorso: Catania, Villafranca, Leopardi, Piemonte, Lazio, Libertà, Artigliere, Del Fante, Palme, Favorita, discesa di mondello, la capanna, salita di mondello, favorita, palme, del fante, artigliere, libertà, catania
Consumo energetico: 869 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 161 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza: --- km
Velocità media km/h: ---
Velocita max km/h: ---
Note: ---
domenica 13 giugno 2010
Guida alla Certificazione Base di Project Management
Finito di leggere il 13 giugno 2010
Guida alla Certificazione Base di Project Management
a cura di Enrico Mastrofini e Eugenio Rambaldi, per l'Istituto Italiano di Project Management
edito da Franco Angeli, collana Management Tools, pagg.123, 2008
Commento: il libro mi è stato dato da Francesca Rigosi di SieSe; utile ed efficace per avere una panoramica sul project management e su alcune definizioni; molto interessante la bibliografia (da estrapolare); interessanti alcuni titoli della stessa collana (pag.125) da estrapolare
Guida alla Certificazione Base di Project Management
a cura di Enrico Mastrofini e Eugenio Rambaldi, per l'Istituto Italiano di Project Management
edito da Franco Angeli, collana Management Tools, pagg.123, 2008
Commento: il libro mi è stato dato da Francesca Rigosi di SieSe; utile ed efficace per avere una panoramica sul project management e su alcune definizioni; molto interessante la bibliografia (da estrapolare); interessanti alcuni titoli della stessa collana (pag.125) da estrapolare
Caldofreddo di Luigi Colajanni
Finito di leggere il 13 giugno 2010
per la seconda volta
Caldofreddo - Il commissario Cicogna e lo strano caso dell'arciere
Riferimenti in altro post già pubblicato
Nota: la prima lettura era stata più di curiosità!
per la seconda volta
Caldofreddo - Il commissario Cicogna e lo strano caso dell'arciere
Riferimenti in altro post già pubblicato
Nota: la prima lettura era stata più di curiosità!
venerdì 11 giugno 2010
Allenamento
11 giugno 2010
Frequenza cardiaca picco max: 154 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza: 24,00 km
Velocità media km/h: 7,6
Velocita max km/h: ---
Note: ---
Allenamento lungo
Orario: 18,00 – 21,00
Clima: sereno, caldo
Tempo: 2 h 50 mm 05 ss
Percorso: Catania, Villafranca, Leopardi, Piemonte, Lazio, Libertà, Artigliere, Del Fante, Palme, Favorita, discesa di mondello, salita montepellegrino, discesa montepellegrino lato fiera scala vecchia, favorita, palme
Consumo energetico: 1417 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 154 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza: 24,00 km
Velocità media km/h: 7,6
Velocita max km/h: ---
Note: ---
Citazione, da Nova24, 10 giugno 2010
L'inconfutabilità di una teoria non è (come spesso si ritiene) una virtù, bensì un vizio
Karl Popper, filosofo, 1902 - 1994
Karl Popper, filosofo, 1902 - 1994
Citazione, da Nova24, 10 giugno 2010
Non c'è esperienza più triste che incontrare un giovane pessimista
Mark Twain, scrittore, 1835 - 1910
Mark Twain, scrittore, 1835 - 1910
giovedì 10 giugno 2010
Allenamento
10 giugno 2010
Frequenza cardiaca picco max: 165 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza: 18,25 km
Velocità media km/h: 11,00
Velocita max km/h: 92,3
Note: ---
Allenamento medio
Orario: 18,00 – 19,45
Clima: sereno, caldo
Tempo: 1 h 38 mm 11 ss
Percorso: Catania, Villafranca, Leopardi, Piemonte, Lazio, Libertà, Artigliere, Del Fante, Palme, Favorita, discesa di mondello, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, statua, libertà, catania
Consumo energetico: 1121 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 165 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza: 18,25 km
Velocità media km/h: 11,00
Velocita max km/h: 92,3
Note: ---
domenica 6 giugno 2010
Un bel 6 giugno 2010
Oggi ho trascorso una bella giornata all'aria aperta insieme alla famiglia e ad alcuni amici.
L'occasione è stata il raduno organizzato dal 37° Stormo dell'Aeronautica Militare all'aeroporto militare di Birgi (Tp). Dalle 9,30 alle 13,00, all'interno dell'aereporto militare, è stato possibile visitare alcuni stand (meteorologia, armamenti, soccorsi, motori) e vedere da vicino, e anche da dentro, elicotteri e aerei in dotazione all'aeronautica militare. Dalle 11,00 alle 11,30 circa, 4 F16 si sono esibiti in una serie di passaggi sull'aeroporto, uno spettacolo veramente emozionante. Da cornice all'evento anche l'esibizione di una ventina di automobili (Ferrari, Mercedes, Maserati).
Tanto pubblico, tanto sole e un bel vento fresco che ha mitigato la temperatura.
Dopo la manifestazione abbiamo pranzato al Baglio Fontanasalsa, nella località omonima, a pochi chilometri dall'aeroporto. Il baglio è un agriturismo con disponibilità di camere.
Un bel posto e una buona cucina. Antipasti vari, 4 diversi primi uno meglio dell'altro e in ultimo una grigliata di carne non troppo pesante. Per finire cassatelle calde.
Sarebbe stato piacevole fermarsi sul bordo della piscina del baglio, sdraiati sulle sdraio dall'apparenza invitante … ma si sarebbe fatto troppo tardi, sarà per un'altra volta!
Un grazie a Pino e Antonietta (detta Antonella) per l'organizzazione e a tutti gli altri per la bella giornata trascorsa insieme, per un po' ho dimenticato cosa ci attende già da domani!
sabato 5 giugno 2010
Allenamento
05 giugno 2010
Frequenza cardiaca picco max: 146 bpm (0 mm 00 ss)
Peso: 81,00 kg
Note:
Allenamento medio
Orario: 8,10 – 10,10
Clima: sereno, temperatura mite,
Tempo: 1 h 57 mm 10 ss
Percorso: Palme, favorita, cesenatico, discesa Valdesi, lauria, valdesi, torre, faro di capo gallo, valdesi, cesenatico, favorita, palme
Consumo energetico: 1109 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 146 bpm (0 mm 00 ss)
Peso: 81,00 kg
Note:
giovedì 3 giugno 2010
Allenamento
03 giugno 2010
Frequenza cardiaca picco max: 153 bpm (0 mm 00 ss)
Note: ---
Allenamento medio
Orario: 18,30 – 20,15
Clima: sereno, caldo,ventoso
Tempo: 1 h 35 mm 47 ss
Percorso: Catania, Villafranca, Leopardi, Piemonte, Lazio, Libertà, Artigliere, Del Fante, Palme, Favorita, discesa di mondello, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, statua, libertà, catania
Consumo energetico: 1016 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 153 bpm (0 mm 00 ss)
Note: ---
Citazione
Da Nova24 del 3 giugno 2010
L'educazione e' l'arma più potente che si puo' usare per cambiare il mondo
Nelson Rolihlahla Mandela, Madiba, Nobel per la pace, 1918 - vivente
mercoledì 2 giugno 2010
Madonie e dintorni
Partenza da Palermo, Collesano via Campofelice, Piano Zucchi, Piano Battaglia, Petralia Soprana, Petralia Sottana, Castellana Sicula, autostrada Ct-Pa, Palermo
Pranzato in Osteria Vinvito, Castellana Sicula, 0921562129, 3339028006, sulla statale all'inizio del paese (lato Palermo), www.vinvito.com, chiusura settimanale lunedì
Molto curato, buona accoglienza, menù limitato ma ricercato.
Provati due primi: entrambi buoni; buono il filetto e la salsiccia; notevole l'agnello al forno (intingolo con cipolla, aglio, funghi e pomodoro); buoni anche i dolci.
2 primi, 4 secondi completi di contorno, 2 dolci, bibite = 80 €
Consigliato!
Pranzato in Osteria Vinvito, Castellana Sicula, 0921562129, 3339028006, sulla statale all'inizio del paese (lato Palermo), www.vinvito.com, chiusura settimanale lunedì
Molto curato, buona accoglienza, menù limitato ma ricercato.
Provati due primi: entrambi buoni; buono il filetto e la salsiccia; notevole l'agnello al forno (intingolo con cipolla, aglio, funghi e pomodoro); buoni anche i dolci.
2 primi, 4 secondi completi di contorno, 2 dolci, bibite = 80 €
Consigliato!
martedì 1 giugno 2010
Allenamento
31 maggio 2010
Frequenza cardiaca picco max: 178 bpm (0 mm 00 ss)
Note: ---
Allenamento medio
Orario: 18,10 – 20,15
Clima: sereno, caldo,ventoso
Tempo: 1 h 59 mm 02 ss
Percorso: Catania, Villafranca, Leopardi, Piemonte, Lazio, Libertà, Artigliere, Del Fante, Palme, Favorita, discesa di mondello, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, statua, libertà, catania
Consumo energetico: 1355 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 178 bpm (0 mm 00 ss)
Note: ---
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