Allenamento

11 giugno 2009

Allenamento corto

Orario: 5,35 – 6,50

Clima: asciutto, tiepido

Tempo: 1 h 09 mm 54 ss

Percorso: Politeama, Libertà, Statua, Alcide de Gasperi, Palme (29 mm 42 ss, 117), 5 giri campetto grande (4 mm 33 ss, 124; 4 mm 31 ss, 126; 4 mm 21 ss, 129; 4 mm 05 ss, 134; 3 mm 37 ss, 148), Alcide de Gasperi, Statua, Catania (19 mm 05 ss, 135).

Consumo energetico: 655 kcal

Frequenza cardiaca media: 126 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 157 bpm (0 mm 00 ss)

Note: ----------