Allenamento

6 giugno 2009

Allenamento medio

Orario: 7,45 – 9,30

Clima: asciutto, caldo

Tempo: 1 h 41 mm 08 ss

Percorso: Palme, Favorita, Cesenatico, Discesa Mondello, Salita Montepellegrino (28 mm 39 ss, 132) Prima galleria (16 mm 06 ss, 150), Discesa, Fine discesa (13 mm 59 ss, 130), Valdesi, Lauria (5 mm 31 ss, 149), Valdesi, Salita Mondello, Cesenatico, Favorita, Palme (36 mm 55 ss, 151)

Consumo energetico: 1370 kcal
Frequenza cardiaca media: 142 bpm
Frequenza cardiaca picco max: n.r. ( mm  ss)

Note: -----