Allenamento

20 settembre 2009

Allenamento lento

Orario: 8,05 – 9,15

Clima: fresco, asciutto, soleggiato

 

Tempo: 1 h 00 mm 32 ss

Percorso: Politeama, Ruggero Settimo, Maqueda, stazione centrale, Roma, Don Sturzo, Turati, Politeama, Libertà, Statua, Crocerossa, Alcide de Gasperi,  Alcide de Gasperi , Crocerossa, Statua, Catania

 

Consumo energetico: 745 kcal

Frequenza cardiaca media: 135 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 148 bpm (00 mm  00 ss)

Note: bene!