Allenamento

 

7 agosto 2009

Allenamento lento

Orario: 18,30 – 20,05

Clima: asciutto, parzialmente soleggiato,

Tempo: 1 h 28 mm 55 ss

Percorso: Palme, Favorita, discesa di Mondello, Valdesi, circolo Lauria, Valdesi, Torre, Valdesi, salita di Mondello, Favorita, Palme

Consumo energetico: 1210 kcal

Frequenza cardiaca media: 142 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 161 bpm (0 mm 14 ss)

Note: --------!