Allenamento

4 agosto 2009

Allenamento lento

Orario: 18,35 – 20,10

Clima: asciutto, parzialmente soleggiato, ventilato

Tempo: 1 h 28 mm 28 ss

Percorso: Palme, Favorita, discesa di Mondello, Valdesi, circolo Lauria, Torre, Valdesi, salita di Mondello, Favorita, Palme

Consumo energetico: 1193 kcal

Frequenza cardiaca media: 141 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 158 bpm (0 mm  0 ss)

Note: va bene!