sabato 7 aprile 2012

Allenamento

07 aprile 2012, sabato

Allenamento corto

Orario: 7,10 - 8,30

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto
Tempo: 1 h 06 min 08 sec

Percorso: castronovo-san vitale 5 volte

Consumo energetico: 478 kcal
Frequenza cardiaca media: 130 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 163 bpm
Distanza km: 9,23
Velocità media km/h: 8,1

Commento:salita ripetuta 5 volte

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