Allenamento

25 aprile 2012, mercoledì

Allenamento lungo

Orario: 7,00 - 9,15

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto

Tempo: 2 h 03 min 01 sec

Percorso: catania, libertà,di giorgi, don bosco, imperatore federico, fiera, salita montepellegrino scala vecchia 13 rampe, carrozzabile fino alle antenne, discesa scala vecchia, fiera, imperatore federico, don bosco, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 1048 kcal

Frequenza cardiaca media: 127 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 158 bpm
Distanza km: 20,26

Velocità media km/h: 9,9

Commento: ho fatto quello che avevo programmato ... quasi!