Allenamento

12 aprile 2012, giovedi

Allenamento lungo

Orario: 15,20 - 17,30

Clima: cielo variabile, temperatura fresca, fondo asciutto

Tempo: 1 h 55 min 31 sec

Percorso: catania, libertà, statua, artigliere, leoni, del fante, palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, mondello, torre, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 1238 kcal

Frequenza cardiaca media: 142 7pm
Frequenza cardiaca picco max: 173 bpm
Distanza km: 20,07

Velocità media km/h: 10,4

Commento: gambe pesanti ... le salite di Castronovo sono state troppo pesanti?