Allenamento

02 aprile 2012, lunedì

Allenamento medio

Orario: 14,30 - 16,15

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 1 h 32 min 30 sec

Percorso: catania, libertà, statua, artigliere, leoni, del fante, palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, lauria, charleston, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, leoni,

Consumo energetico: 664 kcal

Frequenza cardiaca media: 146 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 160 bpm
Distanza km: 18,00

Velocità media km/h: 11,6

Commento: buono ma con gambe stanche!