Allenamento lento
Orario: 6,15 – 7,50
Clima: fresco, asciutto,
Tempo: 1 h 28 mm 22 ss
Percorso: Politeama, Libertà, Statua, Crocerossa, Alcide de Gasperi, Stadio Palme, 10 giri campetto grande, Alcide de Gasperi , Crocerossa, Statua, Catania
Consumo energetico: 1066 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 157 bpm (0 mm 00 ss)
Note: continuo a faticare, forse colpa anche del peso 84,5! Dieta da subito!
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