Allenamento lento
Orario: 6,45 – 8,40
Clima: fresco, asciutto,
Tempo: 1 h 51 mm 42 ss
Percorso: Politeama, Libertà, Lazio, imperatore Federico, giro fiera, salita montepellegrino, cippo in cima, santuario (ora è aperto), discesa, imperatore federico, lazio. libertà, Catania
Consumo energetico: 1253 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 162 bpm (1 mm 04 ss)
Note: Peso odierno 84,0!
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