Allenamento

16 gennaio 2010

Allenamento lungo

Orario: 8,15 – 10,30

Clima: asciutto, fresco

Tempo: 2 hh 09 mm 21 ss

Percorso: Palme, palazzina cinese Favorita, Cesenatico, discesa Mondello, Valdesi,
Lauria, Valdesi, Torre, Faro di capo Gallo, Valdesi, Lauria, Valdesi, salita Mondello,
Cesenatico, Favorita, palazzina cinese, Palme

Consumo energetico: 1638 kcal

Frequenza cardiaca media: 138 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 158 (00 mm 00 ss)

Note: peso 81,0