Allenamento

14 gennaio 2010

Allenamento lento

Orario: 5,25 – 6,35

Clima: umido, temperatura gradevole,

Tempo: 1 h 03 mm 27 ss

Percorso: Politeama, Libertà, Statua, Crocerossa, Alcide de Gasperi, Stadio Palme, 7 giri campetto piccolo, Alcide de Gasperi , Crocerossa, Statua, Catania
 
Consumo energetico: 770 kcal

Frequenza cardiaca media: 135 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 151 bpm (0 mm  00 ss)
Note: Peso 81,6!