Allenamento

23 gennaio 2010

Allenamento medio

Orario: 8,15 – 9,45

Clima: asciutto, fresco

Tempo: 1 hh 25 mm 00 ss

Percorso: vari giri esterno stadio Palme e campetto villetta

Consumo energetico: 1188 kcal

Frequenza cardiaca media: 150 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 185 (08 mm 41 ss)

Note: ripreso oggi dopo una settimana fermo per infiammazione vie respiratorie - non correvo da domenica 17 gennaio