mercoledì 25 maggio 2011

Allenamento

25 maggio 2011, mercoledì

Allenamento medio

Orario: 5,10 - 6.45

Clima: tempo sereno, temperatura caldo, fondo asciutto

Tempo: 1 h 09 mm 13 ss

Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, catania, 1.40 km, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 3.62 km, 5 giro grande villa, 4.30 km, palme, del fante, dell'artigliere, statua, libertà, politeama, 4.03 km, libertà, catania, 0.65 km

Consumo energetico: 742 kcal

Frequenza cardiaca media: 132 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 171 bpm
Distanza km: 14,06
Velocità media km/h: 12,2
Note: soddisfatto

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