Allenamento medio
Orario: 5,15 - 6.45
Clima: tempo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto
Tempo: 1 h 03 mm 16 ss
Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 5 giro grande villa, palme, del fante, dell'artigliere, statua, libertà, catania
Consumo energetico: 702 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 168 bpm
Distanza km: 13.07
Velocità media km/h: 12,4
Note: una certa leggerezza nella corsa, che gli allenamenti comincino a fare effetto?
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