mercoledì 18 maggio 2011

Allenamento

18 maggio 2011, mercoledì

Allenamento medio

Orario: 5,15 - 6.45

Clima: tempo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto

Tempo: 1 h  01 mm 58 ss

Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 5 giro grande villa, palme, del fante, dell'artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 683 kcal

Frequenza cardiaca media: 130 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 158 bpm
Distanza km: 13.13
Velocità media km/h: 12,7
Note: buone sensazioni.

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