Allenamento corto
Orario: 5,15 – 6,45
Clima: sereno, temperatura mite,
Tempo: 0 h 58 mm 57 ss
Percorso: Catania, Libertà, Politeama, Libertà, Crocerossa, Palme, 4 giri campo piccolo, del fante, libertà, politeama, catania
Consumo energetico: 672 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 148 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 11,81
Velocità media km/h: 12.0
Velocita max km/h: ---
Note: riprendevo dopo 4 giorni di fermo dopo la mezza di palermo - qualche dolorino al polpaccio sx
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