Allenamento corto
Orario: 5,15 – 6,45
Clima: sereno, fresco,
Tempo: 1 h 10 mm 20 ss
Percorso: Catania, Libertà, Politeama, Libertà, Crocerossa, Palme, 11 giri campo piccolo, del fante, libertà, catania
Consumo energetico: 750 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 164 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 13,95
Velocità media km/h: 11,9
Velocita max km/h: ---
Note: il fastidio al tendine sx c'è sempre, anche se meno fastidioso del solito!
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