Allenamento

19 novembre 2010

Allenamento corto

Orario: 5,15 – 6,45

Clima: sereno, temperatura mite,

Tempo: 0 h  58 mm 23 ss

Percorso: Catania, Libertà, Politeama, Libertà, Crocerossa, Palme, 3 giri campo piccolo, del fante, libertà, politeama, catania
 
Consumo energetico: 684 kcal

Frequenza cardiaca media: 137 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 169 bpm (0 mm  00 ss)
Distanza km: 11,61
Velocità media km/h: 11.9
Velocita max km/h: ---
Note: ---