29 aprile 2013, lunedì
Allenamento medio
Orario: 18,55 - 20,00
Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto,
Tempo: 0 h 53 min 04 sec
Percorso: piano, politeama, stadio delle palme e ritorno
Frequenza cardiaca media: 141 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 172 bpmDistanza km: 11 circa
Velocità media km/h: 11 circa
Commento: lavoro defatigante dopo il lungo di ieri ... ok!
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