12 aprile 2013, venerdì
Allenamento medio
Orario: 18,45 - 20,05
Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto,
Tempo: 1 h 16 min 34 sec
Percorso: piano, politeama, stadio delle palme e ritorno
Frequenza cardiaca media: 120 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 152 bpmDistanza km: 12,56 circa
Velocità media km/h: 10 circa
Commento: seduta leggera
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