14 aprile 2013, domenica
Ecotrail di Montepellegrino
Orario: 9,45 - 11,55
Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto,
Tempo: 2 h 10 min 14 sec
Percorso: saliscendi, stadio delle palme, mondello e ritorno
Frequenza cardiaca media: 150 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 170 bpmDistanza km: 16,65 circa
Velocità media km/h: 7,7
Commento: è dura ... salire non è un problema ma le discese mi mettono in difficoltà, specialmente se il fondo è sconnesso e pietroso ... esperienza da non ripetere
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