05 aprile 2013, venerdì Allenamento medio

05 aprile 2013, venerdì

Allenamento medio

Orario: 18,00 - 19,15

Clima: cielo sereno, temperatura calda, fondo asciutto, vento scirocco

Tempo: 1 h 05 min 28 sec

Percorso: piano, politeama, stadio delle palme e ritorno

Consumo energetico: 430 kcal

Frequenza cardiaca media: 149 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 187 bpm
Distanza km: 13,39

Velocità media km/h: 12,3

Commento: più veloce del previsto ... la vivicittà in meno di 1 h e 45 min si dovrebbe fare!