04 aprile 2013, giovedì Allenamento medio

04 aprile 2013, giovedì

Allenamento medio

Orario: 18,00 - 19,15

Clima: cielo sereno, temperatura calda, fondo asciutto, vento scirocco

Tempo: 1 h 10min 16 sec

Percorso: horse power, politeama, montepellegrino e ritorno

Consumo energetico: 468 kcal

Frequenza cardiaca media: 125 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 158 bpm
Distanza km: 12 

Velocità media km/h: 11,5

Commento: sgambata prima della vivicittà ... ancora qualche crampo intestinale!