27 aprile 2013, sabato Allenamento medio

27 aprile 2013, sabato

Allenamento medio

Orario: 11,15- 13,10

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto,

Tempo: 1 h 45 min 03 sec

Percorso: piano, politeama, santuario santa rosalia e ritorno

Consumo energetico: 846 kcal

Frequenza cardiaca media: 150 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 187 bpm
Distanza km: 16,03 
Velocità media km/h: 9,2

Commento: Dopo il fermo di 10 giorni per la rinite ... non è andata male!