24 marzo 2013, domenica Allenamento medio

24 marzo 2013, domenica

Allenamento medio

Orario: 7,50 - 9,50

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto,

Tempo: 1 h 44 min 18 sec

Percorso: horse power, politeama, montepellegrino e ritorno

Consumo energetico: 664 kcal

Frequenza cardiaca media: 136 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 187 bpm
Distanza km: 15,26 km

Velocità media km/h: 8,8

Commento: anche questa volta non pensavo di farcela è invece ... l'ho fatto!