Allenamento lungo
Orario: 7,00 - 9,00
Clima: tempo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto
Tempo: 1 h 43 mm 04 ss
Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, charleston, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,
Consumo energetico: 1078 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 164 bpm
Distanza km: 21,11
Velocità media km/h: 12,3
Note: seduta effettuata dopo una pausa di 6 giorni per sindrome influenzale ... stanco ma soddisfatto
Nessun commento:
Posta un commento