martedì 27 settembre 2011

Allenamento

27 settembre 2011, martedì

Allenamento medio

Orario: 5,45 - 7,00

Clima: tempo coperto e piovigginoso, temperatura mite, fondo quasi asciutto

Tempo: 1 h 04 mm  35 ss

Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 5 giro grande villa, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 649 kcal

Frequenza cardiaca media: 126 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 148 bpm
Distanza km: 12,61
Velocità media km/h: 11,7
Note: ---

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