domenica 25 settembre 2011

Allenamento

25 settembre 2011, domenica

Allenamento medio

Orario: 6,45 - 9,00

Clima: tempo coperto e piovigginoso, temperatura mite, fondo umido

Tempo: 1 h  53 mm 01 ss

Percorso: catania, libertà, di giorgio, don bosco, imperatore federico, fiera, salita monte pellegrino scala vecchia, santuario santa rosalia, discesa carrozzabile lato fiera fino a ultime 13 rampe, discesa scala vecchia, luther king, imperatore federico, don bosco, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 844 kcal

Frequenza cardiaca media: 127 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 157 bpm
Distanza km: 16,85
Velocità media km/h: 8,9
Note: soddisfatto, considerato il lunghissimo di ieri

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