mercoledì 14 settembre 2011

Allenamento

14 settembre 2011, mercoledì

Allenamento medio

Orario: 5,45 - 7,10

Clima: tempo sereno, temperatura mite, fondo asciutto

Tempo: 1 h  17 mm  57 ss

Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 3 giro grande villa, favorita giro pineta, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 734 kcal

Frequenza cardiaca media: 132 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 181 bpm
Distanza km: 15,68 circa
Velocità media km/h: 12,1
Note: ---

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