domenica 4 settembre 2011

Allenamento

03 settembre 2011, sabato 

Allenamento medio

Orario: 6,40 - 8,00

Clima: coperto, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 1 h  06 mm 46 ss

Percorso: libertà, ruggero settimo, maqueda, giulio cesare, lincoln, foro italico, padre messinna, cala, crispi, montepellegrino, rabin, luther king, imperatore federico, don bosco,  leoni,  artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 202 kcal

Frequenza cardiaca media: 141 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 186 bpm
Distanza km: 13,57
Velocità media km/h: 12,2
Note:

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