28 febbraio 2013, giovedì Allenamento medio

28 febbraio 2013, giovedì

Allenamento medio

Orario: 18,55 - 20,10

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 1 h 07 min 59 sec

Percorso: piano, ripetute veloci sui 1.000 m in pista

Consumo energetico: 650 kcal

Frequenza cardiaca media: 144 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 166 bpm
Distanza km: 13,68

Velocità media km/h: 12,1 

Commento: buone punte di velocità