24 febbraio 2013, domenica Allenamento medio

24 febbraio 2013, domenica

Allenamento medio

Orario: 8,10 - 9,50

Clima: cielo nuvoloso, temperatura fresca, fondo umido, a tratti piovigginoso

Tempo: 1 h 30 min 25 sec

Percorso: piano, foro italico, giardino inglese

Consumo energetico: 620 kcal

Frequenza cardiaca media: 133 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 160 bpm
Distanza km: 17,29

Velocità media km/h: 11,5  

Commento: mi sento ancora pesante ... ma ancora lo sono in effetti!