17 febbraio 2013, domenica Allenamento medio

17 febbraio 2013, domenica

Allenamento medio

Orario: 7,50 - 9,30

Clima: cielo variabile, temperatura fresca, fondo umido,

Tempo: 1 h 30 min 43 sec

Percorso: libertà, stazione centrale, foro italico, cala, fiera, don bosco, palme, leoni, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 486 kcal

Frequenza cardiaca media: 131 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 152 bpm
Distanza km: 17,15

Velocità media km/h: 11,3

Commento: nelle gambe la fatica di ieri ... per il resto tutto ok!