Allenamento dell'8 febbraio 2013, venerdì

8 febbraio 2013, venerdì

Allenamento medio

Orario: 15,51 - 17,15

Clima: cielo coperto, temperatura fredda, fondo bagnato, a tratti pioggia e grandine

Tempo: 1 h 11 min 32 sec

Percorso: piano, politeama, palme, giri in pista, catania

Consumo energetico: 724 kcal

Frequenza cardiaca media: 150 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 187 bpm
Distanza km: 13,69

Velocità media km/h: 11,5

Commento: buono nonostante il sovrappeso e la pesantezza generale