Allenamento medio, 13 febbraio 2013, mercoledì

13 febbraio 2013, mercoledì

Allenamento medio

Orario: 6,10 - 7,15

Clima: cielo coperto, temperatura fresca, fondo umido,

Tempo: 1 h 01 min 37 sec

Percorso: piano, foro italico, ortofrutticolo, duca della verdura, libertà, catania

Consumo energetico: 485 kcal

Frequenza cardiaca media: 129 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 148 bpm
Distanza km: 11 circa

Velocità media km/h: 11,0 circa

Commento: si fatica ma va bene ... ancora poco sopra gli 85 kg ...