Allenamento

05 ottobre 2012, venerdì

Allenamento medio

Orario: 18,20 - 19,45

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto,

Tempo: 1 h 03 min 44 sec

Percorso: catania, libertà, statua, crocerossa, stadio, palme, 6 giro grande villetta, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 759 kcal

Frequenza cardiaca media: 144 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 171 bpm
Distanza km: 12,09 circa

Velocità media km/h: 11,4

Commento: Buona scioltezza!