Allenamento

27 ottobre 2012, sabato

Allenamento lungo

Orario: 9,00 - 11,30

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto,

Tempo: 2 h 03 min 41 sec

Percorso: catania, libertà, statua, crocerossa, stadio, palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, lauria, mondello, torre, valdesi, salita di modello, favorita, palme, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, notarbartolo,

Consumo energetico: 881 kcal

Frequenza cardiaca media: 139 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 183 bpm
Distanza km: 22,52

Velocità media km/h: 10,9

Commento: stanco ma soddisfatto!