lunedì 18 aprile 2011

Allenamento

18 aprile 2011, lunedì

Allenamento medio

Orario: 5,15 - 6,30

Clima: tempo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto

Tempo: 0 h  54 mm 17 ss

Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, statua, croce rossa, stadio, del fante, palme, 3 giri campo grande villa, del fante, dell'artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 567 kcal

Frequenza cardiaca media: 148 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 181 bpm
Distanza km: 11,08
Velocità media km/h: 12,2
Note:ripreso allenamento mattutino, speriamo di continuare fino a New York

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