giovedì 7 aprile 2011

Allenamento

07 aprile 2011, venerdì

Allenamento medio

Orario: 17,30 - 19,30

Clima: tempo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 1 h  46 mm 22 ss

Percorso: catania, noto, caltanissetta, garzilli, la farina, xxsettembre, libertà, artigliere, leoni, del fante, palme, favorita, cesenatico, anfossi, dell'olimpico, salita di mondello, favorita, palme, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 760 kcal

Frequenza cardiaca media: 147 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 188 bpm
Distanza km: 17,93
Velocità media km/h: 10,1
Note: devo ancora recuperare!

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