16 marzo 2013, sabato Allenamento medio

16 marzo 2013, sabato

Allenamento medio

Orario: 12,15 - 13,30

Clima: cielo coperto, temperatura fredda, fondo umido,

Tempo: 1 h 11 min 59 sec

Percorso: piano, politeama, stadio palme e ritorno

Consumo energetico: 614 kcal

Frequenza cardiaca media: 153 bpm

Frequenza cardiaca picco max: 187 bpm
Distanza km: 14,06 km

Velocità media km/h: 11,7

Commento: un po' di stanchezza nella seconda parte ... troppo veloci i 5 mila in pista!