Allenamento

29 gennaio 2012, domenica

Allenamento medio

Orario: 7,45 - 9,45

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto

Tempo: 1 h 35 min 23 sec

Percorso: catania, libertà, ruggero settimo, maqueda, giulio cesare, lincoln, foro italico, padre messina, 3 giri villa foro italico, cala, crispi, montepellegrino, fiera, rabin, luther king, imperatore federico, don bosco, leoni, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 941 kcal

Frequenza cardiaca media: 138 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 186 bpm
Distanza km: 18,53 km

Velocità media km/h: 11,7

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