Allenamento

2 gennaio 2012, lunedì

Allenamento lungo

Orario: 8,45 - 11,00

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto

Tempo: 1 h 49 min 59 sec

Percorso: catania, libertà, statua, crocerossa, cassarà, del fante, palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, lauria, mondello, torre, mondello, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, leoni,

Consumo energetico: 702 kcal

Frequenza cardiaca media: 133 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 148 bpm
Distanza km: 20,85 km

Velocità media km/h: 11,4

Note: ---