Allenamento

28 gennaio 2012, sabato

Allenamento lungo

Orario: 7,45 - 10,00

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto

Tempo: 2 h 01 min 28 sec

Percorso: catania, libertà, di giorgi, imperatore federico, bonanno, giro dell'addaura, lauria, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 1446 kcal

Frequenza cardiaca media: 139 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 166 bpm
Distanza km: 23,64 km

Velocità media km/h: 11,7

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