Allenamento

12 gennaio 2012, giovedì

Allenamento medio

Orario: 16,00 - 18,00

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto

Tempo: 1 h 32 min 57 sec

Percorso: catania, libertà, statua, artigliere, leoni, del fante, palme, favorita, discesa di mondello fino al semaforo per montepellegrino, salita di mondello, favorita, palme, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 600 kcal

Frequenza cardiaca media: 145 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 175 bpm
Distanza km: 17,00 km

Velocità media km/h: 11,5

Note: ---