Allenamento medio
Orario: 8,00 – 10,30
Clima: sereno, fresco poi mite (10 a 16°C), fondo asciutto,
Tempo: 2 h 07 mm 47 ss
Percorso: Palme, 5 giri campo grande, favorita, discesa di mondello, valdesi, lauria, torre, faro, valdesi, salita di mondello, palme
Consumo energetico: 1264 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 177 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 25,0
Velocità media km/h: 11,7
Velocita max km/h: ---
Note: un pò stanco!
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